Citas 101: Cuándo dejarlo

Haz la primera valoración

Parecía que todo iba tan bien y luego rápidamente dio un giro hacia abajo. Pero cuando te detienes y lo piensas, sabes desde hace un tiempo que la relación no estaba funcionando. Entonces, ¿Qué haces? ¿Cómo saber si realmente es hora de romper?

Saber cuándo romper es una decisión difícil. Los factores clave a incluir en este discernimiento son el tiempo, los argumentos y la incompatibilidad.

Momento

Es importante comenzar este discernimiento considerando su estado actual en la vida. ¿Estás en una transición importante en tu fe, escuela o carrera? ¿Están sucediendo muchas cosas internamente que necesitan ser resueltas? ¿Es el momento adecuado para llevar a alguien a una situación tan complicada?

A veces, las relaciones no funcionan porque hay un desajuste en el momento de la vida del otro. Uno podría estar listo para el matrimonio y el otro podría haber terminado una mala relación. Uno podría mudarse a una nueva ciudad en unos meses y no estar listo para comprometerse en una relación a larga distancia. Puede causar mucha angustia, pero si confías en la voluntad de Dios, entonces comenzarás a ver cómo no estaba destinado a ser.

Argumentos

Al evaluar la relación, es importante comenzar a sentir una cierta sensación de tranquilidad. Sí, toda relación tiene desacuerdos. De hecho, no estar en desacuerdo de vez en cuando es un signo de deshonestidad y pasividad, lo cual es igualmente poco saludable para una relación. Por lo tanto, lo que desea evaluar es la frecuencia, la intensidad y la duración de esos argumentos.

¿Estás peleando con demasiada frecuencia? ¿Cómo lo sabes? Según el investigador Dr. John Gottman, la respuesta es mantener un mínimo de cinco interacciones positivas por cada interacción negativa. Esta “proporción 5:1” es una buena herramienta para evaluar cuánto es demasiado: mantenerse por encima de esa línea es maravilloso, ir por debajo es una mala señal para una relación.

¿Qué tan intensas son las peleas? ¿Cuál es la naturaleza de sus argumentos? ¿Hay insultos y apodos? ¿Se siente menospreciado e irrespetado? Nuevamente, cada pareja tiene algún desacuerdo, pero no siempre debe conducir a gritos o amenazas de violencia (o violencia real); esos no son signos de salud para una relación.

Por último, ¿cuánto tiempo duran esos argumentos? ¿Son unos minutos o unos días? ¿Puedes recuperarte de ellos? ¿Puedes procesarlos después y sentir algún tipo de reconciliación o comprensión? Estas son todas las cosas que debes considerar, porque si peleas con frecuencia, la intensidad de las discusiones puede aumentar rápidamente y parece que no puedes librarte de ellas tan fácilmente, entonces todos esos son indicadores de que las cosas no van bien.

Esto se mide en el tiempo. Si está pasando por una mala racha debido a un nuevo estrés en la vida, eso es diferente a estar así durante todo un año. Una vez que se dé cuenta de un problema, abórdelo y dése la oportunidad de cambiar. Si las cosas no mejoran después de tres meses a pesar de sus mejores esfuerzos, entonces tiene la respuesta.

Incompatibilidad

A veces, las relaciones fracasan simplemente porque las diferencias de personalidad son demasiado difíciles de superar. Y, sí, esto realmente puede doler, porque podrías sentirte muy atraído por una chica con la que sabes que debes romper. Dicen que «los opuestos se atraen», y si bien eso es cierto, debes ver esas diferencias como complementarias, no combativas. En última instancia, está buscando a alguien que aporte a la relación lo que le falta a usted y viceversa.

Sin embargo, incluso con esas diferencias, debería haber algo en común. ¿Hay acuerdo en cuanto a la fe y la moral? ¿Hay acuerdo en cuanto a la política? ¿Tienen intereses y pasatiempos compartidos? ¿Quieres el mismo número de niños? ¿Estás de acuerdo sobre dónde quieres vivir? ¿Hay respeto mutuo cuando se habla de estas cosas, o una persona está forzando una agenda? Si ustedes dos tienen respuestas muy diferentes sobre esos temas, atribúyanlo simplemente a que son incompatibles y sigan adelante.

Al considerar un futuro con alguien, ore todo, hable con un amigo de confianza y tenga conversaciones con su novio/novia. La gracia viene a través del compromiso y la confianza en que Dios te guiará a través de este viaje loco hacia el matrimonio.

El Dr. Mario Sacasa es consejero matrimonial y familiar y director asociado del apostolado Fe y Matrimonio de Willwoods . Presenta el podcast Always Hope . Lea más sobre la serie Catholic Dating 101 aquí .